Jestem nauczycielką, terapeutką i autorką książek edukacyjnych. Z wykształcenia i praktyki – nauczycielką, neurologopedą, pedagogiem specjalnym, oligofrenopedagogiem oraz trenerem Treningu Umiejętności Społecznych. Od lat prowadzę gabinet terapii i rozwoju, pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Moja droga zawodowa nie zaczęła się od metody, lecz od doświadczenia straty i własnego procesu terapeutycznego. To on nauczył mnie, jak ogromną rolę w zdrowiu psychicznym odgrywają emocje, uważność i bezpieczna relacja. Z tej drogi – osobistej i zawodowej – powstał model MANI – Myślę → Analizuję → Nazywam → Integruję. Dziś tworzę przestrzeń, w której dzieci, młodzież i dorośli mogą lepiej zrozumieć siebie, nazwać to, co trudne, i krok po kroku wracać do wewnętrznej równowagi. Wierzę, że zdrowienie zaczyna się od świadomości i życzliwego spojrzenia na własne emocje.
Marcelina Czekurłan
MODEL MANI
i terapeutycznej, ale przede wszystkim - z praktyki. Opiera się na czterech krokach: Myślę, Analizuję, Nazywam, Integruję, które prowadzą człowieka
od pierwszego odczucia w ciele aż do świadomego działania. To narzędzie, które porządkuje emocje, uczy uważności i buduje
poczucie bezpieczeństwa - zarówno w domu, jak i w szkole oraz gabinecie terapeutycznym.
oferta
Znajdziesz narzędzia, materiały
i gotowe rozwiązania,
które pomogą Ci skutecznie pracować
z Modelem MANI.
MODel mani
Poznasz fundamenty Modelu MANI
i dowiesz się, jak krok po kroku pracować z emocjami w codziennych sytuacjach.
czytelnia
Przeczytasz artykuły, historie
i praktyczne wskazówki,
które pogłębiają rozumienie emocji
oraz rozwój w ujęciu Modelu MANI.
pliki
Pobierzesz dodatkowe materiały,
karty pracy i pomoce, które wspierają naukę emocji i stosowanie
Modelu MANI w praktyce.
Schemat Modelu MANI
Zatrzymuję się, zauważam emocję i to, co pojawia się
w ciele. To pierwszy krok świadomości.
Przyglądam się temu, co się we mnie dzieje. Skąd ta emocja?
Co próbuję mi powiedzieć?
Nadaję emocji słowa. Uczę się mówić o sobie jasno
i konkretnie, z szacunkiem
do własnych granic.
Łączę emocję z działaniem.
Uczę się reagować spokojniej, mądrzej i bliżej siebie, w domu,
w relacji i w pracy.
Wszelkie materiały publikowane na tej stronie są własnością MANI – Model Świadomego Rozwoju Emocji. Kopiowanie, powielanie, udostępnianie oraz wykorzystywanie ich w całości lub we fragmentach bez pisemnej zgody autorki jest zabronione.